Вебинар 43

Фитнес и питание

Современные техники питания в спорте

Как уже говорилось, спортивные достижения связаны с большими физическими и психическими нагрузками. Во время тренировок и соревнований спортсмены затрачивают массу энергии, поэтому им необходимо восстановить работоспособность. Восстановление энергетических затрат происходит главным образом во время отдыха и после получения организмом полноценных питательных веществ. В настоящее время диетологи разрабатывают для спортсменов индивидуальные рационы, которые основаны на данных исследований физиологических и биохимических процессов, происходящих во время физических нагрузок.
На вебинаре мы разобрали тему грамотного использования спортивных добавок питания и как спортивное питание совмещать и комбинировать с повседневным питанием не нарушая баланс.
Прошел 15 декабря 2018 года / Отзывы слушателей:

Понравилось
100%
Не понравилось
0%
Обязательно приду еще
100%