CALL : +7(961)798-98-90
ЧитатьЧитать

Здоровые Диеты

При всем своем разнообразии здоровые диеты легко приводятся к общему знаменателю: истинно здоровая диета — меньше плотных калорий из жира, белка, сладостей, больше свежеприготовленной растительной пищи. К основной группе…

Ежедневная активность

Регулярная физическая активность умеренной интенсивности, такая как ходьба, езда на велосипеде или занятия спортом, имеет значительные преимущества для здоровья. По определению ВОЗ, физическая активность — это какое-либо движение тела, производимое…

Витамины

Витамины – это сложные химические вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма. Они играют значимую роль в обмене веществ и усвоении питательных соков. Кроме того, они повышают работоспособность организма и…