как применять силу воли при похудении?
За последние годы было проведено более 200 исследований «силы воли» и все они показали одно и то же: «Сила воли — это мышца, которую, подобно мышцам на руках или…
За последние годы было проведено более 200 исследований «силы воли» и все они показали одно и то же: «Сила воли — это мышца, которую, подобно мышцам на руках или…
Многие из нас сталкиваются с ежегодным циклом набора веса в холодные зимние дни, только чтобы начать бороться с ним весной, когда природа оживает, а настроение становится более энергичным и…
Как быстро можно похудеть и на сколько? Какая скорость похудения — нормальная? Чего ожидать от диеты? Эти вопросы интересуют худеющих в первую очередь. Но представления у людей о скорости,…